#1 ATIVIDADES DE VOLTA A CALMA

QUEM É O CHEFE? – Alunos dispostos em círculo. Será escolhido um aluno para ficar afastado dos demais, enquanto é escolhido o “chefe”. O chefe irá realizar movimentos para os demais colegas repetirem. O aluno que estava afastado, terá que descobrir “quem é o chefe”. Ao acertar ou errar, trocar o chefe e escolher outro aluno para tentar descobrir.

VIGIA NOTURNO – Alunos dispostos sentados, em círculo. Um aluno ficará sentado no cento do círculo com os olhos vedados (ou fechados). O professor irá apontar um aluno, que procura se aproximar do vigia, cuidadosamente. O aluno do centro, percebendo a aproximação, deverá apontar para a direção de onde o aluno está vindo. O objetivo do vigia é acertar a direção, e dos demais alunos é de pegar na cabeça do vigia.

PICASSO – Alunos dispostos sentados, em círculo. Com um papel e uma caneta, o professor irá pedir aos alunos que desenhe apenas o que for solicitado. Exemplo: O aluno que começar desenha um círculo e passa para o da direita, que irá desenhar olhos e passa para o próximo que irá desenhar o nariz... assim por diante, até o último aluno. A mesma atividade pode ser feita individualmente.

TELEFONE SEM FIO – Alunos dispostos em círculo. Um primeiro aluno irá iniciar a atividade dizendo uma frase no ouvido do colega do lado (direito ou esquerdo), este passará a mensagem para o próximo, e assim sucessivamente até chegar ao último, que dirá em voz alta.

CARNEIRINHO PERDIDO – Alunos dispostos sentados, em círculo. Será escolhido um aluno para ficar no centro, com os olhos vedados. Este será o pastor. O professor irá guia-lo pelo círculo e para em frente a um aluno. O aluno vedado irá perguntar “você é meu carneirinho perdido?” e o aluno do círculo imitara um carneiro. O objetivo do jogo é o pastor acertar o nome do colega.

BATATA QUENTE – Alunos dispostos em círculo, sentados. O professor, fora e de costas para o círculo, irá iniciar a atividade dizendo “frio”, enquanto os alunos passarão uma bola um para o outro, em todas as direções (direita, esquerda e frente). Quando o professor disser “quente”, o aluno de posse da bola será o próximo a dar o comando. Assim sucessivamente até que reste apenas um aluno.

MÍMICA – Alunos divididos em equipes, sentados. Será escolhida uma equipe para iniciar a atividade, realizando uma mímica para os demais. A equipe que acertar, será a próxima. 

#3 ATIVIDADES RECREATIVAS, COOPERATIVAS E COMPETITIVAS

QUEIMADA AMEBA – Alunos dispostos na quadra. Será escolhido um pegador que estará de posse de uma bola de borracha (iniciação). O objetivo do jogo é “queimar” todos os demais alunos. Aqueles que forem “queimados”, deverão sentar-se, se tornando a “ameba”. O aluno que for “ameba”, poderá retornar ao jogo caso encoste em outro colega que estiver em pé, e este terá que sentar-se, ou pegar a bola e “queimar” um colega.

PIQUE COLA (ADAPTADO) – Alunos dispostos na quadra. Será escolhido um pegador inicial. O objetivo do jogo é pegar os demais alunos. O aluno que for pego pelo pegador, deverá ficar parado, com as pernas ligeiramente afastadas. Para ser “descolado”, um colega deverá passar por entre suas pernas. O aluno que for colado pela 3ª vez, será o próximo pegador.

PATO E GANSO – Alunos dispostos em círculo e sentados. Será escolhido um aluno e este de pé, irá caminhar pelos demais alunos, por fora do círculo, tocando a cabeça dos demais e dizendo “pato”. Quando o aluno tocar a cabeça do colega e disser “ganso”, este irá levantar e tentará pegar o colega, que terá que dar uma volta no círculo e sentar-se no lugar do outro. O aluno que não conseguir pegar o colega, será o próximo a ficar em pé.

PEGA-PEGA BAMBOLÊ – Alunos dispostos na quadra. Será escolhido um aluno para ser o pegador, e ele estará de posse de um bambolê (arco). O pegador deverá pegar os demais colegas, colocando-os dentro do arco. O aluno que for pego, ficará com o bambolê para pegar os demais.

CARIMBA DEMOLIDOR – Alunos divididos em duas equipes. Atrás de cada equipe se encontra cones (número de cones igual a de jogadores, para cada equipe). O objetivo do jogo é derrubar todos os cones da equipe adversária. Nesse jogo não há “morto”.

CARIMBA DE CENTRO – Alunos no centro da quadra. Serão escolhidos dois alunos, que ficarão um em cada linha de fundo da quadra de futsal, ou a uma distância longa do centro da quadra. Os demais alunos no centro, em uma área demarcada. Os alunos das extremidades irão tentar carimbar os do centro. Ao ser carimbado, o colega irá para o lado do carimbador. Vence o último que ficar no centro da quadra.

CARIMBA REI E RAINHA – Alunos divididos em equipes. Em cada equipe, será escolhido, de forma secreta para a outra equipe, um REI e uma RAINHA (caso não haja meninas ou meninos na atividade, fazer só um REI ou só uma RAINHA) Variação do CARIMBA, o objetivo do jogo é carimbar os demais colegas da equipe adversária, sendo que, se a equipe carimbar o REI e a RAINHA, mesmo antes dos demais, o jogo é ganho. 

#1 ATIVIDADES PSICOMOTORAS

É na infância, principalmente, quando a criança inicia sua vida escolar, que ocorre a aquisição de habilidades motoras, que proporcionam a ela uma percepção do espaço, tempo e o controle do seu corpo sobre realização de atividades como correr, saltar sobre objetos, chutar uma bola, equilibrar-se em um pé só, entre outras.

Mas não só aspectos motores são relevantes no processo de desenvolvimento motor da criança. Os componentes de ordem cognitiva, afetiva e social acompanham o ato motor, onde a criança, por meio do seu corpo, se relaciona com o seu mundo interior e exterior, fazendo parte do processo de maturação e evolução da criança. 

Atividades como CIRCUITOS PSICOMOTORES proporcionam vivências corporais importantes para o desenvolvimento psicomotor das crianças.

#1 JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS

VOLEIBOL

REDE HUMANA – Alunos dispostos em meia quadra, serão divididos em três equipes de números iguais. Uma das equipes será a rede humana. Esses serão dispostos um do lado do outro, virados para a equipe que estiver com a posse de bola. As outras duas equipes estarão separadas pela rede humana (uma em cada lado). A equipe que tiver a posse da bola, terá que jogar para o outro lado, sem que a bola seja bloqueada pela rede humana. A equipe que tiver sua bola bloqueada, passa a ser a rede humana.

VOLEIBOL COM BALÕES – Alunos divididos em duas equipes e dispostos em lados opostos da quadra de voleibol. Cada aluno estará de posse de um balão cheio. O objetivo do jogo é passar o balão para o lado da quadra adversária, tentando acertar o chão. A equipe que mais jogar balão no chão do lado do campo adversário, vence.

BASQUETE/HANDEBOL

CESTA/GOL EM MOVIMENTO – Alunos divididos em equipes. Será escolhido um aluno em cada equipe, e este estará segurando um bambolê a altura dos ombros e poderá se locomover pela quadra, não possibilitando a outra equipe realizar pontos. O objetivo do jogo é realizar o maior número de pontos na equipe adversária, acertando a bola dentro do bambolê. Usar bola de iniciação.

CARIMBOL – Alunos dispostos na quadra. Serão escolhidos dois (2) pegadores, estes com posse de uma bola de iniciação, tentarão carimbar os demais. O pegador que estiver com a posse da bola, não poderá se movimentar, enquanto o outro pegador e os demais alunos podem. O aluno que for carimbado, irá ajudar os demais pegadores.

BANDEIRA (ADAPTADO) – Alunos divididos em equipes e dispostos em lados opostos da quadra de voleibol. O objetivo do jogo é passar pela barreira de alunos e chegar até o outro lado onde estará uma bola de basquete. O aluno que for pego no campo adversário antes de chegar a bola ficará parado no lugar. Se conseguir chegar até a bola, os demais da equipe poderão passar para o campo adversário, onde terão que trocar passes entre todos os companheiros, sem ser interditado pela outra. Se interditado, o ponto vai para a equipe adversária.

FUTEBOL/FUTSAL

JOGO DOS 10 PASSES – Alunos divididos em equipes e dispostos na quadra. Uma das equipes de posse da bola, irá iniciar a atividade. O objetivo do jogo é realizar 10 passes com os pés, sem ser interceptado pela equipe adversária. A mesma atividade pode ser realizada como jogo pré-desportivo para basquete e handebol, utilizando as mãos para trocar os passes.

PEGA-PEGA (ADAPTADO) – Alunos dispostos na quadra. Será escolhido um aluno, de posse de uma bola. Este tentará pegar os demais enquanto conduz a bola. A aluno que for pego, será o próximo a conduzir a bola para pegar os demais. A atividade pode ser adaptada para os demais esportes, podendo ser utilizado o drible no basquete e handebol. 

#2 ATIVIDADES RECREATIVAS, COOPERATIVAS E COMPETITIVAS

PEGA-COLA – Alunos dispersos na quadra. O professor(a) irá escolher um aluno, ou pedir voluntário, para ser o pegador. O pegador tentará pegar os demais colegas. O aluno que for pego, deverá ficar parado com as pernas ligeiramente separadas, para que com a ajuda de outro colega, que passará por entre suas pernas, o ajude a ser descolado.

NUNCA 3 – Os alunos serão colocados em duplas dentro de cada bambolê, tendo que sobrar um aluno fora (caso haja número par de alunos, adaptar o jogo para que dois procurem ficar em dupla). Ao comando do professor, os alunos deverão procurar outro bambolê para ficar dentro, mas que nunca fiquem 3 alunos em um, apenas 2.

OVELHA PERDIDA – Uma criança é escolhida para ser o(a) pastor(a) e seus olhos vendados. Os outros alunos estarão dispostos em círculo no centro da quadra. Segurando a mão do aluno, o professor irá guiá-lo até um dos alunos. Ao parar em frente, o aluno vendado irá dizer “Você é minha ovelhinha perdida?”, e o aluno escolhido terá que emitir um som de ovelha. Se descoberto o nome do colega, este será o próximo a ser o(a) pastor(a) vendado.

DEMOLIDOR – Alunos dispostos no fundo da quadra. Serão escolhidos dois (ou mais) alunos por vez. Um será o demolidor e o outro será o pegador. O objetivo do jogo é conseguir derrubar o maior número de cones sem ser pego pelo pegador.

COELHO NA TOCA – Alunos dispostos na quadra, dentro de um bambolê, enquanto um ficará sem bambolê. Ao sinal de “colho sai da toca”, todos deverão procurar outro bambolê para ficar dentro, sobrando um para ficar fora do bambolê. O professor pode adaptar a atividade, retirando um bambolê por rodada, até restar apenas um.

#1 ATIVIDADES EM ESTAFETAS

CORRIDA DE REVEZAMENTO - Alunos dispostos em filas, duas ou mais, na linha de fundo da quadra. Os alunos irão correr até chegar ao cone, que está do outro lado da quadra, e retornará, entregando o bastão para o primeiro da fila, e seguindo para o final da fila, assim sucessivamente até todos participarem. O objetivo é passar o bastão por todos da equipe.

CENTOPEIA  – Alunos dispostos em filas, duas ou mais equipes, na linha de fundo da quadra de voleibol. O último aluno irá passar por debaixo dos demais até chegar à frente (primeiro). O objetivo do jogo é chegar ao centro da quadra primeiro do que as outras equipes.

ABRAÇO DE URSO  – Alunos dispostos em filas, duas ou mais equipes, na linha de fundo da quadra de futsal. Cada aluno de posse de uma bexiga cheia. Será escolhido um aluno para iniciar do outro lado, dentro de um bambolê. O primeiro da fila irá correr até o outro lado, onde se encontra o colega, e abraça-lo até que o balão estoure. Após estourar, o colega que iniciou do outro lado retorna para o final da fila e enche o seu balão. A equipe que estourar todos os balões primeiro, recolher todos os pedaços dos balões estourados e jogar no lixo, vence.

PASSANDO A BOLA  - Alunos dispostos em filas, duas ou mais equipes, na linha de fundo da quadra. O último aluno estará com a posse de uma bola. Ao sinal do professor, o último aluno estará com a posse de uma bola. Ao sinal do professor, o último aluno irá para o início da fila e passará a bola para o de trás, por cima da cabeça (por baixo, ou alternadamente), assim até chegar ao último, e este seguir para a frente da fila, e assim sucessivamente até chegarem a linha de fundo do outro lado.

#1 ATIVIDADES RECREATIVAS, COOPERATIVAS E COMPETITIVAS

PEGA-PEGA – Alunos dispostos na quadra. Será escolhido um aluno para ser o pegador. . O pegador tentará pegar os demais, após conseguir pegar, o colega se torna o próximo pegador.

PEGA-PEGA CORRENTE – Os alunos estarão dispersos na quadra. Será escolhido um dos alunos para ser o pegador. A medida que for pegando os colegas, esses colegas pegos, irão se unir ao pegador e de mãos dadas irão pegar os demais. 

CACHORRO E GATO – Alunos em círculo, segurando as mãos. Serão escolhidos dois alunos (ou mais) para ser o cão e o gato. O gato estará dentro do círculo e o cão fora. O objetivo do jogo é não deixar com que o cão pegue o gato. Trocar os alunos quando o cão pegar o gato.

DONO DA RUA – Alunos dispostos em um lado da quadra de voleibol. Será escolhido um (ou mais) aluno para ser o ‘dono da rua’. O jogo consiste em todos os alunos passarem pelo dono da rua, sem serem pegos, chegando ao outro lado. O aluno que for pego, irá ajudar a pegar os demais.

CARIMBA – Alunos divididos em duas equipes, uma equipe de cada lado da quadra de voleibol. O objetivo do jogo é uma equipe carimbar todos os integrantes da equipe adversária. 

PASSANDO O BAMBOLÊ – Os alunos estarão em um grande círculo e de mãos dadas irão passar o bambolê, um para o outro, sem soltar as mãos. A brincadeira termina quando o bambolê chega ao aluno inicial, de onde o arco saiu. A brincadeira pode variar, sendo incluídos mais dois bambolês, ou mais, sem que um encontre com o outro.

BANDEIRA – Alunos divididos em equipes e dispostos em lados opostos da quadra de voleibol. O objetivo do jogo é passar pela barreira de alunos e chegar até o outro lado onde estará um objeto (bandeira) e trazê-lo para seu lado do campo. O aluno que for pego no campo adversário antes de chegar ao objeto ficará parado no lugar, podendo ser 'descolado' por um companheiro de equipe. 

ARRANCA RABO (Equipes) – Alunos divididos em equipes serão identificados pela cor da fita que colocarão na cintura. O objetivo do jogo é arrancar o maior número de fitas da equipe adversária.

APRESENTAÇÃO

Bom dia/Boa tarde/Boa noite,

Amigos e amigas do curso de Educação Física,

Este espaço foi criado para os profissionais que atuam com atividade física,

seja dentro da escola, clubes, hotéis, e afins.

Atividades direcionadas para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Com objetivo de compartilhar atividades, jogos, brincadeiras, que possam

ajudar a todos na elaboração de aulas para seus alunos.

Sejam bem-vindos!